Tai chi Chuan Bodhi Yoga Mestre

Il nostro centro si dedica continuamente alla ricerca del benessere psicofisico delle persone con vari tipi di pratiche, tra le quali il Tai Chi, un’antica disciplina di origine cinese. Praticata come ginnastica dolce aiuta a rilassare la muscolatura, libera il respiro, bilancia la postura sciogliendo i blocchi che provocano dolori articolari e muscolari. I movimenti eseguiti con lentezza e continuità portano il praticante ad uno stato di presenza, di calma mentale. Per questo viene anche chiamato “meditazione in movimento”.

Rientra quindi nell’ambito delle attività rivolte  allo sviluppo del proprio equilibrio mentale,  alla consapevolezza del proprio corpo come ponte tra noi e l’esterno e alla ricerca di uno stile di vita migliore. Tra queste discipline appunto troviamo il Tai Chi e lo Yoga, pratica largamente proposta nel nostro centro. 

Per orari ed altre informazioni chiamare la segreteria al 347 0987264.

 

 

 

 

 

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